面对现在的疫情局势，我们应当如何利用中医药的相关知识做好防疫工作，科学防护，保护好自己呢? 请接着往下看。　

　　面对外界传播信息应当有自我分辨的能力，不要提前为感染新冠肺炎而感到焦虑，精神过于紧张，会导致脾失健运、痰瘀内阻，引起脏躁、惊悸、不寐、心神不宁、心烦不安等表现。这些表现本质上也是因为气血不足，心火过旺，对于很多人来说，恐慌、焦虑带来的负面效果要比疫情更可怕。

　　中医中讲究阴阳调和，人本身就是一个阴阳集合的容器，而只有阴平阳秘才是最佳状态，重要的就是平复恐慌情绪，情绪恐慌，精神过于紧张，容易引起心火，按照平常的生活习惯，不要过度防护，以免产生负面作用。

　　《内经》提出：“法于阴阳、和于术数"，又云：“春三月，夜卧早起，广步于庭。”这几句话的意思就是说要拒绝熬夜等行为，熬夜会导致气血两亏，阴阳失调，阴虚火旺，长期下来，会导致人体免疫力大幅度下降，所以根据中医药防疫知识，在疫情期间要保证正确的作息和积极乐观的心态　

　　新冠肺炎主要是呼吸系统疾病，受到发病季节和患者体质等多重因素的影响，临床上的表现大多是发热、干咳、浑身无力、肌肉酸痛。从中医药的角度来说，新冠肺炎疫情主要是破坏了人体的阴阳调和，尤其是心气不足的人，容易气血两亏。对于新冠肺炎，首先要坚持预防为主，注意阴阳调和，提升人体的正气，在生活中要注意不要有大的情绪波动，保证阴阳调和，避免伤及根本。

　　做好防护是首要条件，避免去人群密集的地区，同时保持居家环境的洁净，可以用艾草对居住环境进行熏蒸。身体偶感不适时，可以多喝热水，然后服用清热解毒口服液进行预防性干预，主要是健脾益气，养阴生津，清热解毒，促进阴阳调和。

　　其次是在生活中要注重饮食和锻炼，生活中的饮食要以清淡为主，不要经常大鱼大肉，容易导致风寒袭肺，鱼生火，肉生痰，而新冠肺炎刚好就是呼吸系统方面的疾病，所以要注重饮食，饮食清淡，可以调理周身的气血，保证阴阳平和，发挥人体对于外界病菌的抵抗作用。在生活中尽量保证一定的运动量，长期不运动会导致人体的正气不稳，身体机能下降，甚至可能会导致钙的流失，气血不通，人的免疫力自然就下降了。

　　最后是在家里，生活区域，办公区域中有条件可以用艾草熏蒸，每天2~3次，每次15~20分钟，可以有效的杀灭病毒。除了这些之外，还可以到当地的一些中药店或者是去看中医开一些药材在家里点燃，释放他们的烟气，也可以对居住环境起到一个有效的清理作用