又是一年三伏天，冬病夏治正当时，2024年7月15日初伏，7月25日中伏，8月14日末伏，以上三天，宣威市中医医院针灸、推拿、康复、治未病科联合开展，免费＂三伏灸＂为您的健康保驾护航！欢迎大家试贴！

　　俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”，入伏后，高温、高热、强湿的“桑拿天”频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来。在这一阶段，三伏天的炎热，人肌肤腠理开泄，我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、身体功能减退的情况。如果不通过相应的调整，很容易导致免疫力降低，引发疾病。

　　什么是三伏灸？

　　三伏灸是在三伏天时进行灸疗治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。

　　三伏灸有什么作用？

　　三伏灸主要是预防和治疗好发于冬季，或者是冬季加重的一些疾病。三伏节气，人体阳气最旺的时候，人肌肤腠理开泄，此时借助于艾灸、天灸，在我们特定的腧穴上进行灸疗，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，起到温通经络、助阳散寒、调和阴阳这样的作用，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。

　　哪些人适合做三伏灸？

　　1、基础疾病问题人群

　　支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染、老年慢性支气管炎、虚人感冒等、胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等。

　　2、运动系统问题人群

　　颈椎病、肩周炎、腰腿痛等（虚寒体质）。

　　3、免疫系统问题人群

　　风湿性关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等。

　　4 、儿科问题人群

　　调节免疫、增强体质、支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症等（虚寒体质）。

　　5、男、妇科问题人群

　　肾阳虚引起的阳痿早泄，宫寒引起的痛经、月经不调等。

　　6、养身防病人群

　　每一颗养身的心，都会是三伏灸的最佳受益者，防病大于治病，这也是我们一直提倡的！

　　三伏灸有哪些禁忌？

　　发热、女性月经期、糖尿病患者忌灸；如孕妇及患有高血压、心脏病、身体过份虚弱和皮肤严重过敏的人需慎用或禁用。另外，体质属阴虚火旺人士亦不建议进行灸疗。若来诊者当日出现感冒咽痛、发烧、肺部感染，亦不适宜进行灸疗。

　　三伏灸疗有哪些注意事项？

　　1.灸疗期间忌食生冷、辛辣等刺激性食物及烟酒、鱼虾、蟹等过敏食物；忌食易发病的热性食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其它煎炸食物；不洗冷水澡，以免影响疗效，如敷贴期间有任何不适，请即就诊。

　　2.灸疗时间两小时以上，部份人会有刺痒的感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应；还有人会出现红、肿、热、痛；大约只有1-5%的人可能会起疱。这是由于药物被人体吸收、穴位敏感所造成的，可外涂万花油以减轻刺激。但要注意的是，为防止感染，如果起疱后不要弄破，小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5%碘伏液，必要时往医院处理或涂烫伤软膏。

　　如何参与？

　　宣威市中医医院连续多年开展三伏天灸疗法，已有逾上万人次参与灸疗，2024年三伏灸即将开展，届时欢迎各界人士参积极与。本次活动无需预约，无需费用，现场参与即可。

　　- 地点 -

　　宣威市中医医院，院内，中医药特色专科楼，一楼大堂

　　- 时间 -

　　初伏 2024年7月15日 星期一

　　中伏 2024年7月25日 星期四

　　末伏 2024年8月14日 星期三

　　每伏灸疗一次，为达到最佳效果，建议连续治疗三年

　　- 联系电话 -

　　针灸科 0874-7202067

　　推拿科 0874-7205540

　　康复科 0874-7993575

　　- 温馨提示 -

　　1、前往贴药时尽量穿宽松衣服，女士避免穿连衣裙、连体衣和紧身长裤，建议男士穿休闲装束。

　　2、成人贴药时间一般2小时为宜，小儿一般30分钟-2小时，需依个人体质有所不同。